Estudos sugerem: Consumo de carne vermelha pode promover o aparecimento de tumores.

Posted on November 15th, 2008 in Português) by JulioHM | 0 Comments »

image Um estudo feito por pesquisadores americanos indica que o consumo de carne vermelha pode, de certa forma, “ajudar” a criação de tumores.

O grupo de pesquisa, liderado pelo Dr. Ajit Varki na Universidade da Califórnia, estudou a Neu5Gc, um tipo de glicose que o corpo humano não produz naturalmente e é absorvida através do consumo de carne vermelha. A ingestão de Neu5Gc força o sistema imunológico a criar anti-corpos que podem potencialmente gerar uma inflamação crônica.

Nosso estudo mostra que tecidos com tumores possuem uma quantidade de Neu5Gc muito maior do que normalmente encontraríamos em um tecido saudável”, afirma Varki. “Nossa teoria é de que a Neu5Gc estimula o aparecimento de tumores de alguma forma”.

Experiências foram feitas em ratos, e os resultados indicam que os anti-corpos produzidos pelo consumo de Neu5Gc promovem um ambiente favorável para o aparecimento de tumores.

Fonte original: http://www.upi.com/Health_News/2008/11/14/Red_meat_can_spur_cancer_progression/UPI-87621226684014/

Propaganda certeira!

Posted on November 13th, 2008 in Português, Que Sarro!) by JulioHM | 0 Comments »

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Dicas de Segurança Pessoal – Como se comportar e minimizar o risco de assaltos/sequestros.

Posted on November 12th, 2008 in Português) by JulioHM | 0 Comments »

Não tenho bem certeza de onde vieram estas informações, mas com certeza parecem muito sensatas e não duvido que a apresentação PPS – que originalmente recebi por email – tenha sido realmente preparada por membros da polícia.

De fato, hoje estamos todos sujeitos ao problema da violência e, pela relevância dos fatos, resolvi adaptar o PPS e colocar as dicas nele contidas aqui, neste post. Muita gente odeia receber Power Point no email (eu sou uma delas). Algumas podem simplesmente não ler este conteúdo devido a isso. Portanto, veja a seguir dicas importantes para evitar as piores consequências de um assalto/sequestro.

Caso queira realmente enviar um maldito PPS para sua avó — que só entende o que tem na tela do computador quando está tudo em tela cheia com fonte tamanho 34 — sinta-se a vontade para fazer o download da apresentação original.

 



Regras para não se tornar uma vítima urbana

As Patrulhas Especiais (PATRES) do Batalhão de Operações Especiais (BOE) listaram algumas regras de segurança para que qualquer cidadão no seu dia a dia, em seu trabalho ou em casa, possa prevenir crimes, aumentado assim sua segurança, de sua família e de seu local de trabalho. Das várias modalidades, é possível listar as principais usadas pelos bandidos.

  1. Seqüestro relâmpago: com duração de 1 a 24 horas, geralmente para realizar saques e transações bancárias.
  2. Seqüestro com pedido de resgate: selecionado por status, nível hierárquico, tipo de carro, etc.
  3. Seqüestro com veículo: para levar o carro: qualquer veículo está sujeito. Geralmente é feito por encomenda de ano, cor e modelo, para se utilizar as peças.
  4. Assalto à mão armada: com conseqüências relacionadas a reação da vítima.
  5. Assalto mediante seqüestro: seqüestro de funcionário para realização de assalto em empresas.

Lembre-se! Nada é 100% garantido quando o assunto é Segurança.

  • 95% = Prevenção
  • 02% = Reação
  • 03% = Sorte

Veja que a prevenção representa 95% em segurança. Sendo assim as ações devem se concentrar nessa etapa.

Como o bandido se prepara

Em geral todo assalto conta com uma determinada preparação que consiste em:

  1. Pré-eleição do alvo: Essa fase pode levar meses, dias ou apenas alguns segundos. É a fase em que o bandido irá escolher quem abordar (levantamento).
  2. Identificação do alvo: O alvo foi escolhido. Geralmente o mais fraco, mais distraído ou com base no que o bandido procura (foco da investida).
  3. Vigilância*: Período que o bandido avalia toda a situação antes do ataque (monitoramento).
  4. Planejamento: O bandido já tem tudo o que precisa, agora ele planeja como será o ataque (dia, hora, local, forma de abordagem, arma, etc).
  5. Ataque**: O bandido faz a abordagem. Nessa fase já não há como fazer prevenção. Menos de 5% de êxito nas ações de interrupção.

* Melhor momento para interromper a ação do bandido (ligue 190).
** Pior momento para interromper a ação do bandido.

É importante estar ciente de que:

  1. O bandido não quer ser exposto.
  2. O bandido sempre faz uma seleção das vítimas.
  3. O bandido sempre escolhe o alvo mais fácil, ou seja, o mais despreparado.
  4. O bandido está nervoso e, muito provavelmente, com medo durante um assalto.
  5. Reagir é uma atitude de altíssimo risco.

Caso seja abordado por um assaltante, tente observar:

  • O comportamento do(s) indivíduo(s).
  • As mãos (geralmente escondidas no bolso)
  • Os olhos – lembrando do ditado de que os olhos são o reflexo da alma, é possível detectar se há ou não intenções ruins.

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A pior atitude que se pode ter sobre o assunto é achar que isso “nunca vai acontecer comigo”. Muitos assaltos/sequestros acontecem por que a vítima “permitiu", ou seja, colocou-se em uma situação de risco. A melhor atitude é a preventiva, evitando que ocorra uma abordagem.

Caminhando na rua

Ao andar por lugares desconhecidos ou isolados, tome certos cuidados:

  1. Um suspeito está vindo em sua direção: Mude de direção, volte mantendo o espaço entre você e ele.
  2. O suspeito apertou o passo em sua direção: Procure um local seguro, movimentado (loja, mercado, shopping, etc).
  3. Caso não tenha um local seguro: Corra e tente observar o comportamento do suspeito. Tente fugir e aumentar o espaço entre vocês. SE FOR ABORDADO DE SURPRESA OU FOR ALCANÇADO PELO BANDIDO, NUNCA CORRA DEPOIS DE SER ABORDADO.
  4. Se o suspeito correr em sua direção, fica claro que pretende cometer um delito. Sendo assim GRITE*. Geralmente, o bandido desiste se você chamar atenção. Irá preferir escolher outra vítima menos preparada.

* Caso decida gritar, existem algumas dicas. Gritar SOCORRO faz as pessoas recuarem, pois é um alerta de perigo. Gritar FOGO desperta o interesse das pessoas (algumas olham pela janela ou para fora dos estabelecimentos para ver onde está o fogo). Sabe-se hoje que gritar nome de alguém (ex: PAULO!) é melhor opção. O bandido pode achar isso incomum e pode ficar com medo que hajam outras pessoas no local que certamente possam lhe ajudar. As chances dele desistir são grandes.

Regra geral: Caso tenha o pressentimento de que alguém irá abordá-lo, nunca feche o espaço. Muitas pessoas que foram assaltadas relatam que perceberam o que ia acontecer e não fizeram a prevenção.

No estacionamento

Nem sempre temos as melhores opções de onde deixar o carro. De qualquer forma, é bom seguir algumas regras básicas:

  1. Prefira estacionamentos pagos: Carro na rua é sempre mais perigoso.
  2. Planeje onde vai deixar o carro: É comum chegar durante o dia e ir embora à noite, no escuro e com a rua deserta.
  3. Quando retornar ao carro: Reavalie a situação. Se desconfiar de algo, passe direto pelo seu carro. Na dúvida, chame a polícia (190).
  4. Previna-se
    1. Tire a chave da ignição.
    2. Não deixe a chave de casa no veículo.
    3. Não fique dentro do carro estacionado.
    4. Não deixe objetos à vista.
    5. Verifique a tampa da gasolina.

Enquanto estiver dirigindo

Evite colocar adesivos nos vidros – logotipos de empresas, nome do curso ou faculdade que frequenta e coisas do tipo são fortes indicadores de sua classe social e possível faixa de renda.  Mantenha os vidros fechados e as portas travadas. Fique atento à ocorrências imprevistas:

    • Batidinhas na traseira do veículo.
    • Pneu furado.
    • Líquido no para-brisas ou pedras.
    • Pedidos de ajuda/socorro.

    CUIDADO: PARADO VOCÊ SE TORNA UM ALVO MUITO FÁCIL.

Abordagem no carro

Caso seja abordado no trânsito, proceda da seguinte forma:

  1. Tenha calma e peça calma: Mantenha-se calmo e peça que o bandido tenha calma, faça ele se sentir no controle da situação, bandidos acuados ou com medo podem agir por impulso.
  2. Obedeça rapidamente: Obedeça as ordens do assaltante e faça-as com calma porém com rapidez.
  3. Informe o que vai fazer: Mantenha as mãos onde o assaltante possa vê-las (no volante). Se for pegar objetos, soltar o cinto ou abrir a porta informe o assaltante e faça movimentos suaves. Lembre-se que o assaltante está nervoso.
  4. Se tiver que descer do carro faça de maneira correta: veja a figura abaixo.

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Em direção ao semáforo

Vá reduzindo a velocidade devagar, tentando chegar ao cruzamento quando o sinal estiver abrindo. Quando o sinal estiver vermelho, procure manter seu carro à direita da rua ou na faixa central, evitando também a calçada. Geralmente os ladrões atacam pelo lado esquerdo, o do motorista.

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No caixa eletrônico

REGRA PRINCIPAL: NUNCA utilize caixas eletrônicos à noite, todo mundo que entra em um caixa longe do horário comercial sai com dinheiro. Lembre-se que hoje os bancos estipulam limite de horário para o pagamento de contas. Ninguém paga contas sábado à noite.

  1. Só utilize caixas em mercados, shoppings ou outros locais onde há seguranças e grande número de pessoas;
  2. Evite os caixas eletrônicos, procure planejar suas necessidades antes e sacar dinheiro em locais seguros;
  3. Não confie nas câmeras de segurança, elas não impedem que alguém te roube;
  4. Nunca aceite ajuda, no caixa eletrônico.

Caso seja abordado:

  1. Fique calmo;
  2. Peça calma ao bandido;
  3. Faça ele se sentir no controle da situação;
  4. Nunca resista, entregue objetos que forem pedidos;
  5. Não transmita raiva ou sentimento de vingança;
  6. Contra uma arma de fogo não existe força física suficiente;

Considerações gerais

O ladrão drogado ou bêbado tem reflexos alterados, sendo assim faça tudo com muita calma e com movimentos suaves. Nunca crie situações que façam o bandido sentir que está perdendo o controle. Nunca revide a agressões físicas contra você ou contra seus acompanhantes. Lembre-se: O objetivo principal é sobreviver ao assalto. Pessoas que são assaltadas e saem vivas não viram manchete de jornal, pessoas mortas sim.

VALORIZE A VIDA

Preocupe-se sempre em evitar assaltos, atue na prevenção, adquira uma postura segura. Procure relevar provocações no trânsito, em bares ou boates. Deixe isso de lado, esqueça. Isso é sinal de inteligência e não de covardia. Durante um assalto entregue objetos de valor. Não há nada mais valioso que a vida. Evite toda e qualquer situação que possa lhe expor a riscos.

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Status, por favor.

Posted on November 11th, 2008 in Português, Que Sarro!) by JulioHM | 0 Comments »

História traduzida e adaptada do original: Status, Please, de Alex Papadimoulis.


imageMe dê um status, diabos!” gritou Murray, um velho gerente de projetos que muitos acreditavam já estaria aposentado aos 59 anos de idade. Para não ser totalmente injusto, o índice de performance dele nunca abaixou ao longo das décadas que esteve na Bell Labs. Alguns até dizem que começou a usar mais a cabeça do que o gênio forte em seus últimos anos. “Que droga”, disse Murray gritanto com Tom Limoncelli, um dos desenvolvedores do time. “Não tenho o dia todo! Me dê um status!

Ok, ok”, respondeu Tom nervosamente revirando os papéis da mesa, “estamos… ahm, em 30% da AMQ, 60% da AMA-2 e… uhm… 100% da DBD”. Murray fechou a cara e murmurou alguma coisa ininteligível ao sair do cubículo. Era o seu jeito de dizer “obrigado”.

Quando os projetos andavam conforme o planejado, Murray andava sempre com uma cara de inconformado, porém indiferente. Mas as coisas começaram a piorar. Começou a soltar o leão de chácara, fazia escândalos e muito barulho. Não perdia a chance de humilhar publicamente um pobre coitado pelo simples fato de que conhecia alguém que conhecia outra pessoa que atrasou o projeto. E, em toda reunião, havia sempre alguém atrasando o projeto.

Tom deu uma resposta rápida e isso lhe salvou de um esporro. O pobre coitado ao lado dele não teve a mesma sorte. “E você”, apontando o dedo para o desenvolvedor junior do próximo cubículo. “Você não me deu um status! Eu pedi um status ontem, cadê o status? Preciso de um status agora!”.

O jovem tremeu na base. “Bom… ainda… não estamos totalmente… nos 30% da AMA-3”.

O rosto de Murray ficou vermelho. Fechou os olhos e os punhos, como se fosse dar uma porrada, mas estava só acalmando os nervos. Respirou fundo e, com uma voz forçasamente calma, disse “Este status é inaceitável. Isso vai atrasar o projeto”.

Sei disso”, disse tentando melhorar a situação, “faremos horas extras, viremos trabalhar no fim de –

Murray interrompeu o jovem de forma abrupta. “Você deveria ter vindo no FINAL DE SEMANA PASSADO! EU PRECISAVA DE UM STATUS MELHOR HOJE”! A frase terminou com a mão dele em cima da mesa do desenvolvedor.

Enquanto Murray gritava com o pobre colega, Tom percebeu que Chris, do cubículo em frente, mordia os lábios. Como se estivesse com vontade de ir ao banheiro.

Esse status é inútil agora”, continuava Murray, como se tentasse fazer o pobre subordinado chorar. “Eu precisava de um status desse três dias atrás! De que serve esse status agora? Não consigo voltar no tempo, me planejar melhor para conseguir um status melhor hoje!

A essas alturas, alguém de outro cubículo não aguentou e acabou soltando um vestígio de risada presa – daquelas que a gente tenta segurar e sai pelo nariz. Murray estava muito focado em seu esporro para prestar atenção no que acontecia ao seu redor. Quanto Tom olhou de volta em direção ao Chris, esse já estava se contorcendo ao máximo para segurar a gargalhada que tentava abafar dentro de si mesmo. Era óbvio que todos ao redor estavam rindo por dentro.

Meia hora mais tarde, depois que Murray já havia destruído a moral do funcionário junior, Tom resolveu aproximar-se do cubículo de Chris e perguntar que história era essa. Havia alguma piada de mal gosto no setor e com certa relutância, Chris acabou abrindo o jogo.

Tá bom”, explicou ele. “Sabe que o Murray fica o tempo todo pedindo o status de tudo, certo? Então, quando ele falar a palavra ‘status’ mentalmente substitua por…

Chris chegou bem perto da orelha e sussurou a palavra mágica.

Baralho??” perguntou Tom, espantado. Mas depois ele entendeu a piada. “Ahh! Você quer dizer ‘caralh…’!!!” Não dava pra falar em voz alta. É um local de trabalho.

A princípio, Tom não deu muita bola para a grande revelação. Mas a semana seguinte foi uma tortura sem fim, e não no sentido que ele tanto temia. As reuniões já eram chatas o suficientes e era sempre o mesmo blah-blah-blah de sempre. Agora, a tortura era segurar a risada no meio da reunião.

Quando chegou novamente a hora de escrachar o colega junior, Tom simplesmente não aguentou mais. “Se não tiver status melhor agora, eu juro… vou meter a boca!

Foi impossível. Não havia mordida forte o suficiente no lábio que segurasse a risada de Tom. Imediatamente, Murray virou-se para qual era a piada. “Qual é a graça?”, falava gritando. “Você ainda está em 30%. Seu status continua horrível!

Daí em diante, não tinha Cristo que o salvasse. Risadinhas viraram gargalhadas. Murray ficou ainda mais chateado e continuava reclamando – agora para todos ouvirem – como o status de todo mundo no setor era ruim. Não levou muito tempo para a piada chegar a todos os ouvidos. Eventualmente, até outras equipes de outros setores ficaram sabendo.

Ainda hoje, mesmo depois de Murray ter se aposentado a muitos anos, Tom ainda evita falar a palavra “status” nas reuniões.

Propaganda fora de contexto?

Posted on November 10th, 2008 in Português, Que Sarro!) by JulioHM | 0 Comments »

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Nada mal!

Posted on November 02th, 2008 in Português, Que Sarro!) by JulioHM | 0 Comments »

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Confira esta coleção de fotos em alta definição.

Posted on November 02th, 2008 in Português) by JulioHM | 0 Comments »

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Fonte original: http://www.mymodernmet.com/profiles/blogs/hidef-pics-strikingly

Uma piada de campanha republicana

Posted on November 02th, 2008 in Português, Que Sarro!) by JulioHM | 0 Comments »

imageQuando vi a notícia pela primeira vez, nem dei muita bola. Com a melhor acessoria de imprensa que o dinheiro poderia comprar no mundo, todos assumimos que os candidatos à Casa Branca estariam mais preparados para enfrentar situações delicadas. E, na verdade, Obama parece muito bem preparado. Mas o partido republicano tem sofrido com o deboche e os ataques da mídia. Nesse caso, quando começou a aparecer em muitos jornais, valeu a pena ter ouvido a piada :)

Todos conhecemos como funciona o jogo da politicagem. O Brasil está cheio de malandros que conhecem na palma da mão esse mundo de superficialdades, onde todo mundo “brinca” de representar o povo e fala bonito o tempo todo na frente das câmeras e microfones. Qualquer palavra mal colocada, qualquer sorriso na hora errada, os mínimos detalhes podem resultar na perda de muitos votos.

De tantas notícias negativas que tenho lido a respeito do partido republicano, esta última foi uma das mais interessantes. Um show de rádio em Quebec, no Canadá – CKY Montreal – conseguiu o número de telefone do quartel da campanha republicana. O apresentador/comediante, fingindo ser Nicholas Sarkozy, atual presidente da França (com um sotaque bem manjado), pediu para falar com a candidata Sarah Palin. A secretária foi facilmente enganada e prontamente chamou Palin para atender um telefonema tão importante!

imageClique para ouvir a gravação no YouTube.

Saudações prá lá, complementos pra cá… depois de alguns elogios e comentários gerais, o comediante gentilmente começa a levar a conversa para o lado do deboche. Foram piadas leves e não levou muito tempo para o comediante abrir o jogo. No exato momento em que ele se revela, a candidata apenas pergunta qual a estação de rádio e se retira do telefone imediatamente.

O trote foi rápido, mas deixou suas marcas. O ponto mais chamativo da conversa foi quando o suposto presidente da França comenta “Sabe, eu realmente consigo ver você como presidente um dia”. A reposta da candidata deixou muita gente pensativa: “Hahaha… talvez daqui 8 anos”. Depois que sua identidade tinha ido pro bets, o comediante ainda joga a última brincadeira “Qual é! Se uma pessoa pode mudar o mundo, um viagra pode mudar o mundo do McCain”! :D

Pelo que se conhece, os espertinhos do programa de rádio vivem correndo atrás de personalidades, governantes e celebridades, ligando e passando trotes ao vivo. Sarah Palin foi apenas mais uma na lista deles. Claro… não se pode esquecer daquela pulga na orelha, coçando… no fundo, mesmo, não passa de armação do partido democrata.

Talvez a minha opinião seja parcial no assunto. 90% das notícias que leio vêem da Internet e, por aqui, só aparece coisa ruim para o partido republicano. As vezes chego a imaginar se eles realmente querem vencer essas eleições. Afinal de contas, são US$10 trilhões de dívida nacional, uma guerra que custa bilhões por mês, um crise financeira devastadora… com tanta merda para resolver, o buraco pode ser mais fundo do que se pensa. Deixe aquele “negro metido a esperto” passar pelo pior e resolver a parte feia da situação. Depois a gente rouba as eleições de novo e voltamos com tudo!

Calvin & Hobbes: A Arte de Encher Linguíça

Posted on October 31th, 2008 in Português, Que Sarro!) by JulioHM | 0 Comments »

Calvin: Antigamente, eu odiava fazer meus trabalhos, mas agora eu gosto disso. Acabei percebendo que o propósito de escrever é inflacionar idéias fracas, obscurecer um argumento pobre e inibir a claridade de idéias. Com um pouco de prática, uma simples redação pode se tornar um névoa temida e impenetrável. Veja esse meu resumo…

Hobbes: A Dinâmica do Imperativo Interexistencial e Monológico em Dick e Jane: Um Estudo Psíquico Transcendental dos Modos Sexuais.

Calvin: Academia, aí vou eu.

Funcionários afirmam: Políticas de segurança de TI estão fora da realidade.

Posted on October 29th, 2008 in Português) by JulioHM | 0 Comments »

securecomputer Esta é a opinião geral da maioria dos trabalhadores hoje. Um relatório da Cisco, publicado ainda hoje, indica que as políticas de segurança atualmente praticadas na maioria das empresas não refletem a realidade dos funcionários.

O relatório mostra que muitas pessoas quebram as regras de segurança de TI para conseguirem fazer suas tarefas. Em geral, essas políticas são tão burocráticas e complicadas que se tornam um empecilho no dia-à-dia do funcionário.

“Isso quer dizer que os departamentos de segurança de todos os lugares devem repensar o modo como aplicam essas políticas”, afirma Marie Hattar, vice-presidente de sistemas de rede e soluções de segurança da Cisco. “Especialistas de segurança pensam que os usuários não estão seguindo as regras por simples desinteresse e por não conhecerem os riscos de segurança, mas o verdadeiro significado disso é que as regras que impomos hoje estão fora da realidade”.

Ao redor do mundo, 80% dos usuários que responderam um questionário afirmam que as políticas de segurança são injustas. 40% afirma que não seguem as regras por serem incompatíveis com as tarefas que precisam realizar em nome da empresa. Mais de um terço dos especialistas da área afirmam que as políticas precisam ser atualizadas com mais frequência; a maioria dos funcionários concorda com isso.

“O desrespeito às políticas de segurança só tende a aumentar enquanto elas continuarem muito rígidas ou impraticáveis a ponto de afetar a eficiência do funcionário”, afirma Hattar.

Fonte original: http://www.darkreading.com/security/management/showArticle.jhtml?articleID=211601163